Beschrijving van de dienst

Op zondag 4 december komen we samen in De Melkerij in Herent voor een dag gevuld met zachtheid, stilte, connectie, reflectie en rust. Soms zijn we zo druk bezig met alles en iedereen rondom ons, dat we de connectie met onszelf volledig verliezen. Met Coming Home wil ik jou graag ondersteunen in die weg terug naar jezelf. Een volledige dag toegewijd aan yoga & andere healing practices om je uit je hoofd en in je lichaam te brengen. Een dag in het teken van jou connectie met jezelf & je lichaam en hoe we die kunnen herstellen en versterken. Wat kan je verwachten van deze dag? Veel zachte yoga (gentle flow, yin & restorative), meditatie, helende muziek, yoga nidra, voedende maaltijden, grondende geuren, (zelf)massage, momenten van stilte maar ook ruimte voor connectie. Veel kussens & dekens, loslaten, dagdromen, ondersteuning, zelfliefde, een open hart, warmte, thuiskomen. Voorlopige dagindeling 10u ontvangst met drankje & snack 10u30 opening circle 11u gentle flow yoga practice: journey inside (75 min) 12u15 drankje & snack 12u45 healing practice: rest as medicine (tbc - 75 min) 14u warme lunch + integratie + connectie 15u30 restorative yoga practice: welcome home (90 min) 17u closing circle 17u30 drankje & snack + reflectie + connectie Meer over de locatie Het retreat gaat door in de Melkerij in Herent. Deze prachtige locatie heeft ruimte voor 15 deelnemers, met een zicht op de grote open tuin. Vlakbij de locatie vind je de Molenbeekvallei, de perfecte plek om tussen de lessen door even te wandelen en in de natuur te zijn. Enkele praktische elementen: - Je kan je enkel inschrijven voor de volledige dag. - Er zijn maximum 15 plekken voor de retreat dag. - Alle yogalessen, eten, drinken & een goodie-bag zijn inbegrepen. - Je hebt geen yoga ervaring nodig. - Al het yoga materiaal is aanwezig. - Dit retreat is geschikt voor alle leeftijden en ook als je zwanger bent. - Adres: De Melkerij, Kerkstraat 22/A, 3020 Herent.